Observera vad
du tänker
sitt en stund i stillhet
i ditt eget inre rum
bara var, bara lyssna
bara sitt en liten stund
varje ögonblick är öppet
varje stund är läget bra
vi behöver bara lyssna
lyssna inåt neutralt
vi behöver inte tolka
vi behöver inte tänka
vi behöver bara vara
och i stundens stillhet Känna
ta in din stillhet
ta in dig själv
ta in ditt vara
ta in din eld
ta in din känsla
din känsla av Liv
av Livets vingslag
av ren energi
låt tanken komma
låt tanken gå
låt tanken förklinga
låt den dunsta i det blå
observera vad som händer
observera vad som tänks
när vi inte tänker alls
det är då vi tänker som bäst
observera allt som händer
i ditt inre, stilla rum
observera vad du tänker
observera denna stund
observera varje tanke
observera neutralt
behöver inte kasta bort nåt
behöver inte säga ja
behöver inte säga kanske
behöver inte säga nej
bara sitt och observera
behöver inte säga hej
bara var neutral
låt allting sjunka bort
det som alltid blir kvar
är det som är gott
kan du känna din lätthet?
kan du känna din kraft?
kan du känna ditt vara
som du alltid har haft?
stanna här i dig själv
lämna tanken och var
stanna kvar i ditt space
det som alltid blir kvar
