Observera vad
du känner
Bara sitt
Slappna av
Bara andas
Låt allt va
Släpp din känsla
för en stund
bara tre minuter
i ditt eget inre rum
låt det kännas
låt det brännas
låt det lämnas
låt det va
observera
allt du känner
observera
och låt det va
ingen tolkning
inga tankar
bara Vara
vara Här
ingen väntan
ingen klocka
bara Vara
nu och Här
vi är före
varje känsla
vi är före
varje ord
vi är före
varje tanke
vi är före
varje ton
observera
gå tillbaka
bara andas
var här nu
observera
inget annat
bara lyssna
här och nu
varje känsla
är för stunden
varje tanke
varje fajt
vi är alltid
före känslan
vi är alltid
före allt
allt är tankar
allt är känslor
allt vi säger
allt vi tror
allt är tankar
men vi är före
i våra rena observation
du är före
varje tolkning
du är före
din egen värld
du är före
var förhoppning
du är före
du är Här
Tredje texten: Vår naturliga neutralitet
