Var bara Här

Var sker våra upplevelser? Var händer Livet?

Allt sker i oss själva, och det är väldigt intressant att se vad som händer här. Så många känslor och tankar, så många intryck och förhoppningar. Hur kan vi se detta? Hur kan vi känna Livet flöda inom oss själva? Genom vår naturliga intelligens - vår neutrala observation.

Vad skulle hända om vi bara observerade allt utan att gå in i något? Vad skulle hända om vi bara stannade kvar i vår naturliga neutralitet?

Det finns något inom dig som du inte vill missa. Bara tillåt alla känslor och tankar utan att gå in i något alls. Bara andas och var neutral, och bara var här nu. Låt allt vara som det är - försök inte ändra något. Och stanna kvar i denna neutralitet - även en minut kan göra skillnad. Ju mer vi stannar här, desto mer kommer vi att känna vad som verkligen är Här.

Övning: Var Här

Dikt: Kan du höra dig själv?

Andra texten: Stanna med det som är

Sajtkarta